最終ダイエット術

今までの失敗から脱出、普通に食べてダイエット
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精力アップ「PC筋を鍛える」

 PC筋というがある。

尿を切るときに使う筋だ。

これを鍛えると勃起力が付く。

普段から、小便の終わりに振るのではなく、これを使うように心掛けるとよい。

これをもっと積極的に行うと、かなりの効果がある。

小の時ではなく、大の時についでに軽く勃起させてから、ヒクヒクさせるのだ。

これを毎日1〜2回、40〜50回やるようにしていると、いざという時の勃起力に格段の差が出る。

ビクンビクンとはね上がるようになる。

ただし、これはあくまで機能の問題であるので、性欲はまた別に対策を練る必要がある。
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